Suomalainen eroseminaari® on vakiintunut ja erittäin pidetty eroauttamisen muoto. Se on 11-viikkoinen ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä parisuhteen päättymisen tai eropohdinnan työstämiseksi.

Ryhmät ovat avoimia kaikenlaisista rakkaussuhteista eroaville, kaikille eroa harkitseville tai eroaan

vaikka vuosienkin jälkeen läpikäyville aikuisille, joilla on halu ymmärtää eronsa todelliset syyt, purkaa tapahtumaan liittyvät tunteet turvallisessa ympäristössä sekä lisätä itsetuntemusta rakentaakseen paremman eron jälkeisen arjen. Menetelmä on opetuksellinen eli se perustuu ihmisen haluun oppia itsestään parisuhteen osapuolena. Paras apu myös erolapselle on ajoissa apua hakeva aikuinen.

Seminaari koostuu yhdestätoista kolmen tunnin tapaamiskerrasta, joista jokaisella on oma teema, johon ohjaaja johdattaa osallistujat alustuksensa avulla. Teemat on suunniteltu tukemaan erosta selviytymistä ja siitä oppimista. Seminaari perustuu osallistujien vuorovaikutukseen ja erokriisin työstämiseen, oman tarinan luomiseen erosta eteenpäin. Seminaarissa on paljon pienryhmäkeskusteluita ja erilaisia toiminnallisia harjoituksia, joihin kukin osallistuu juuri sen verran kuin haluaa.

Materiaalina käytetään Marianna Stolbowin Erosta eteenpäin -kirjaa, jonka voi ostaa itselleen tai lainata kirjastosta prosessin ajaksi. Kirjoja on myynnissä myös eroseminaarin alkaessa.

Lisää menetelmästä voit lukea osoitteista suomalaineneroseminaari.fi ja liberamente.fi

Kokemuksia eroseminaariin osallistumisesta voit lukea kirjoittamastani opinnäytetyöstä ”Jakaminen teki hyvää haavoittuneelle” - Osallistujien kokemuksia Suomalaisesta eroseminaarista® (Essi Vauras, 2025) Opinnäytetyön tuloksista mainittakoon, että sen kyselyyn osallistuneista 96% suosittelisi eroseminaaria vähintään melko todennäköisesti myös muille ja yksikään yli sadasta vastaajasta ei suosittelisi seminaaria. Yksi vastaaja tiivisti kokemuksensa näin: “Sai puhua kipeästä asiasta muiden saman kokeneiden kanssa. Jokainen kutakuinkin tiesi miltä tilanne tuntuu, ei tarvinnut kuunnella (hyvää tarkoittavia) turhia latteuksia.”